2006년 08월 30일
수영/ 자유영 1km에 도전
요즘 크롤영법이라고 하는 자유영 1km를 도전중이다.
한라인의 길이가 25m니까, 한바퀴는 50m.
1km라고 하면 결국 20바퀴를 쉬지않고 돌아야 가능하다는 이야기이다.
목표를 세워놓고 돌지 않으면, 성취되지 않는것 같아서, 수영강습없는 주말에는 자유수영이 가능하니까.
목표를 세워놓고 돌기시작했는데, 언제부턴가 10바퀴의 목표가 달성되었다. 즉 500m라는 이야기.
그러고 나서 쉬지않고 현재 12바퀴(600m)까지는 무리없이 돌고있다.
턴하다가 느낀것은, 상대방 사람이 올때 부딪히지 않기위해서는,
턴할때 되도록이면 깊숙이 잠수를 하여 들어가야한다는 것이다.
아니면, 심하게 부딪힐수 있고, 그 여파는 상당하다.
이번주까지 15바퀴를 목표로. 서서히 늘려서 1km에 도전할테다.

그래서 뭐하냐고? 바다수영에 도전하는 것이다.
이번에 북크로싱모임에서 감포에 갔을때, 수영 3개월했다는 우리의 귀여운 꾹스님이 튜브탄 북크로싱회원 여럿이 바다에 쓸려갈뻔 했는데, 그렇게 허우적 거릴때 인명구조요원으로 잠시 활동을..쿡..
나는 한 3년을 배운줄 알았다. 근데 3개월 배웠다는게다. 자유영만 했다나?
남자들은 참 그러고 보면 힘이 있어서 그런지 쉽게 하는거 같다. [나도 힘은...있는디; ]
그래서 언제한번 꾹스님과 수영으로 대결한번 하자했는데, 바다에서 하자고 우겨볼까? 캬ㅤㅋㅑㅅ;
But. 우리 수영선생님이 한말이 있다.
[ 샤린씨, 아직 바다는 무리야!!!! 수영이나 빠지지말고 꾸준히 다녀요! ]
[ 네... ]
어쨌든, 1km나 완주하고 보자고...
이글루스 가든 - 수영 잘하기
+ 태그 : 운동 , 수영 , 1km 자유수영 , 바다수영
한라인의 길이가 25m니까, 한바퀴는 50m.
1km라고 하면 결국 20바퀴를 쉬지않고 돌아야 가능하다는 이야기이다.
목표를 세워놓고 돌지 않으면, 성취되지 않는것 같아서, 수영강습없는 주말에는 자유수영이 가능하니까.
목표를 세워놓고 돌기시작했는데, 언제부턴가 10바퀴의 목표가 달성되었다. 즉 500m라는 이야기.
그러고 나서 쉬지않고 현재 12바퀴(600m)까지는 무리없이 돌고있다.
턴하다가 느낀것은, 상대방 사람이 올때 부딪히지 않기위해서는,
턴할때 되도록이면 깊숙이 잠수를 하여 들어가야한다는 것이다.
아니면, 심하게 부딪힐수 있고, 그 여파는 상당하다.
이번주까지 15바퀴를 목표로. 서서히 늘려서 1km에 도전할테다.

그래서 뭐하냐고? 바다수영에 도전하는 것이다.
이번에 북크로싱모임에서 감포에 갔을때, 수영 3개월했다는 우리의 귀여운 꾹스님이 튜브탄 북크로싱회원 여럿이 바다에 쓸려갈뻔 했는데, 그렇게 허우적 거릴때 인명구조요원으로 잠시 활동을..쿡..
나는 한 3년을 배운줄 알았다. 근데 3개월 배웠다는게다. 자유영만 했다나?
남자들은 참 그러고 보면 힘이 있어서 그런지 쉽게 하는거 같다. [나도 힘은...있는디; ]
그래서 언제한번 꾹스님과 수영으로 대결한번 하자했는데, 바다에서 하자고 우겨볼까? 캬ㅤㅋㅑㅅ;
But. 우리 수영선생님이 한말이 있다.
[ 샤린씨, 아직 바다는 무리야!!!! 수영이나 빠지지말고 꾸준히 다녀요! ]
[ 네... ]
어쨌든, 1km나 완주하고 보자고...
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+ 태그 : 운동 , 수영 , 1km 자유수영 , 바다수영
# by | 2006/08/30 17:58 | 스포츠를 느끼다 | 트랙백 | 덧글(7)















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최근 6개월전까지만 해도 한시간에 딱 20바퀴 돌고 탈진 했던 기억이 있어요.. 근 2년 동안 수영을 다녀도 1킬로미터를 쉬지 않고 헤엄치기는 저에겐 무리더군요..근데 아시죠? 수영은 처음 배울때에 엄청난 칼로리가 소모되고 점점 익힐 수록 칼로리 소모가 적어진다는거.. 그건 처음은 힘으로 수영을 한다지만 갈 수록 물의 저항을 적게 받을 수 있도록 수영기술이 좋아지는 것이지요. 그 단계만 넘어서면 20~30바퀴는 누워서 떡 먹기라고 하더만요.. 저는 그 때 그 단계를 못 넘어서고 말았던 것이지요. 목표를 세웠으니 꼭 해내시리라 믿습니다.
너털도사/ 오~ 그렇군요. 바다수영이 안그래도 어렵다고 그러더라고요. 앗 제 목표치군요. 한시간에 20바퀴요! 네 안그래도 살이 안빠지고 정체입니다. 푸하핫. 저도 열심히 해서 그 단계를 넘어볼랍니다~.
유진/ 6살때요? 어머나.. 역시.. 어제 수영회식때 이야기가 나왔는데요. 수영은 어릴때배우면 자세가 그렇게 좋다고 그러더라고요. 유진님의 폼이 보고싶은데. 언제한번..같이?
목성인_Pboy/ 수영 배우세요~ 잼있어요!
PerhapsSPY/ 어머. 스파이님을 음해하는 자들이 혹시 보면..어쩌시려고 쿠쿠..[하긴, 음해하는 자가 있을리야 만무하지만요..]
바다수영이라니..맥주병인 저로서는 상상속의 일입니다.